Cov nceb yog nyob hauv tsev neeg Agaricus, tsis yog nroj tsuag, tab sis siv rau hauv kev ua noj ua zaub ua zaub vim tias lawv muaj cov khoom noj tseem ceeb. Cov pwm yog saprophytes, yam muaj sia uas siv tsiaj thiab tuag thiab tua teeb meem rau kev loj hlob thiab zaub mov noj. Lub cev ntawm lub fungus, raws li txoj cai, yog tawg nyob rau ib cheeb tsam loj thiab yog qhov tseeb tsis pom. Ib feem ntawm mycelium uas de nceb pom yog hu ua "txiv ntoo lub cev". Muaj ntau txhiab hom nceb hauv lub ntiaj teb, tab sis mycologists tau pom tsuas yog kwv yees li 10% ntawm lawv.
Tus nqi noj haus ntawm cov nceb
Cov nceb yog lub ntuj tso rau cov vitamin D thiab muaj cov zaub mov antioxidant germanium thiab selenium, thiab lwm yam minerals xws li tooj, niacin, potassium thiab phosphorus. Lawv kuj tseem yog cov nplua nuj vitamin C, protein, calcium thiab hlau. Tsis tas li ntawd, nceb muaj insoluble chitin thiab soluble beta-glucans, uas tsis tshua muaj txiaj ntsig rau tib neeg kev noj qab haus huv.
Cov nceb yog siav vim tias lawv cov xovtooj ntawm tes tsis zom rau hauv cov hnyuv tshwj tsis yog tias lawv raug tshav kub. Cov nceb tawm tsam ntau hom mob cancer, tswj ntshav khov thiab yog li txo ntshav qab zib. Lawv tseem ua kom lub cev muaj zog tiv thaiv kab mob thiab pab kom koj poob phaus.
Tseem ceeb thaj chaw ntawm nceb rau cov txiv neej
Kev sib deev mob nkeeg
Tshuaj ntsuab tawm muab rho tawm:
- txhawb kev mob plawv;
- txhim kho cov ntshav kev hauv lub cev;
- pab nrog kev ua tiav erectile;
- txhim kho tus txiv neej tsav;
- txo qhov mob thaum sib deev;
- pab rau ejaculation.
Qib Testosterone qib
Raws li koj hnub nyoog, qib ntawm cov tshuaj hormones tseem ceeb ua rau kev sib deev mob poob qis. Nceb xws li cordyceps thiab chaga:
- nce qib testosterone;
- tswj cov pob txha ceev zoo;
- kev pab hauv fertility;
- tsim cov leeg leeg.
Nyiaj Ib Txwm
Cov nceb txhim kho kev ua siab ntev rau cov neeg ncaws pob thiab cov neeg ua haujlwm lub cev.
Cov khoom tseem ceeb ntawm cov nceb rau cov poj niam
Cov nceb thiab cov khoom cua
Xenoestrogens, pom nyob rau hauv cov tshuaj pleev ib ce, plastics, thiab zaub mov, nce qib estrogen thiab ua rau mob cancer mis. Nceb:
- detoxify;
- txhawb kev noj qab haus huv daim siab ua haujlwm;
- ntxuav lub cev ntawm cov tshuaj hormones hluavtaws uas tsis zoo;
- sib npaug ntawm cov ntshav qab zib theem;
- lim tawm cov rog tsis zoo uas xenoestrogens khaws cia.
Hormonal kev nyuaj siab
Cov nceb tawm so thiab pab txhawb cov adrenal system, sib npaug cortisol thiab lwm cov tshuaj hormones kev ntxhov siab.
Kev noj qab haus huv lub cev ntas thiab muaj lub cev tsis taus
Tshuaj ntsuab tawm muab pab rau cov poj niam nrog:
- polycystic zes qe menyuam mob;
- insulin tsis kam;
- tsis tu ncua lub sijhawm;
- cuam tshuam ovulation;
- teeb meem nrog conception.
Thaum lub cev rov qab rau hauv lub xeev sib npaug nrog kev pab ntawm cov nceb, kev xeeb menyuam yog yooj yim dua.
Tiv thaiv tus mob menopausal kev nyuaj siab
Cov nceb txhawb nqa thiab rov ua rau lub hlwb ua haujlwm. Cov poj niam thaum lub sij hawm lawm mloog tau yooj yim dua thiab tsis raug kev txom nyem los ntawm tsis nco qab lawm.
Sab nraud thiab contraindications
Nkees
Qee tus neeg hnov nkees tom qab noj nceb thiab hnov lub cev tsis xis nyob.
Upset gastrointestinal ib ntsuj av
Cov kev mob tshwm sim rau lub plab los ntawm cov tais diav hauv nceb, txawm tias nceb yuav los ntawm lub khw:
- zawv plab;
- ntuav;
- cramping;
- xeev siab.
Kev Ua Si
Yog hais tias tsim nyog noj tau cov hnoos qeev nyob hauv cov neeg nqa zaub pob kws lub pob tawb thiab lawv tsis tau npaj kom raug, qhov pom ntawm qhov tseeb hloov tom qab noj cov qoob loo. Cov neeg ua pom kev mus nyob tom qab 20 feeb. Tom qab 30-40 feeb, cov nyhuv mus txog nws lub ncov.
Cov tawv nqaij ua xua
Nceb, thaum noj ntau nyob hauv ntau, ua rau:
- tawv nqaij khaus thiab tawm pob;
- los ntshav tawm ntawm lub qhov ntswg;
- dryness hauv lub qhov ntswg, caj pas;
- lwm yam teeb meem.
Ntxhov siab vim
Cov nceb ua rau muaj kev kub ntxhov thiab ntxhov siab nyob hauv qee tus neeg. Tus mob muaj kabmob loj dua thaum nceb noj hauv qhov ntau ntau.
Mob hlwb
Qee cov tib neeg muaj kev ntshai, ntshai heev tom qab noj nceb.
Kiv taub hau
Kuj tseem muaj cov ntawv ceeb toom ntawm kiv taub hau thiab tsis meej pem thaum noj nceb ntau. Cov neeg ntshav siab tsis txaus.
Xaus
Cov nceb raug siv coj los ua qab, muaj cov khoom noj uas tsis muaj calorie ntau nyob hauv cov vitamins thiab minerals. Cov nceb noj tau los ntawm kev noj qab nyob zoo, muaj mob thiab rov zoo rau tib neeg vim tias muaj tshuaj muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig ntawm cov txiv ntoo hauv lub cev.
Cov nceb noj tau, txawm li cas los xij, tseem ua rau muaj kev phiv hauv cov neeg rhiab. Lawv yuav tsum zam kev noj zaubmov thiaj tsis ua rau lawv tus mob tsis zoo.
Cov nceb lom yog zoo li cov nceb tiag, tab sis ua rau tuag tom qab noj tas. Ceev faj yog tias koj tab tom mus sau qoob tom hav zoov koj tus kheej, es tsis txhob yuav cov nceb hauv khw.
