Tus miv (vim nws lub cev kev paub) tsis muaj peev xwm paub txog qhov qab qab zib. Nov yog thawj qhov uas yuav tau xav txog thaum saib rau lo lus teb rau lo lus nug "nws puas yuav ua tau rau miv muaj khoom qab zib."
Vim li cas miv nyiam ntawm cov khoom qab zib?
Qee cov plaub fab tsis sib xws yog kos rau cov khoom qab zib (waffles, ncuav qab zib lossis khoom qab zib), uas yog qhov tsis txaus ntseeg ntawm txoj ntsiab cai. Felines, raws li cov tsiaj ntev mus, paub txog cov protein tab sis tsis tas yuav muaj suab thaj.
Cov noob piv rau khoom qab zib
Tus nplaig ntawm cov tsiaj txhu feem ntau muaj lub ntsej muag saj uas ntsuas hom zaub mov, kis cov ntaub ntawv no mus rau lub hlwb.... Tib neeg muaj tsib lub receptors rau qab zib, qab ntsev, iab, qaub, thiab umami (cov nplua nuj saj ntawm cov protein-sib xyaw). Cov receptor ua lub luag haujlwm rau kev pom ntawm cov khoom qab zib yog ib khub protein uas tsim los ntawm 2 caj ces (Tas1r2 thiab Tas1r3).
Nws yog nthuav! Hauv xyoo 2005, cov kws kho mob caj ces ntawm Monell Chemical Senses Center (Philadelphia) tau pom tias txhua yam felines (ob leeg hauv tsev thiab tsiaj qus) tsis muaj cov amino acids uas tsim cov DNA ntawm Tas1r2 gene.
Hauv lwm lo lus, miv tsis muaj ib qho tseem ceeb cov noob ua lub luag hauj lwm rau kev txheeb xyuas cov qab zib, uas txhais tau hais tias tus miv tw plaub kuj tsis muaj tus nyiam muab uas nyiam cov khoom qab zib.
Kev ntshaw khoom qab zib
Yog tias koj tus miv thov rau cov khoom qab zib, xws li mis nyuj khov, feem ntau nws yuav nyiam rau cov saj ntawm cov mis, nqaijrog, lossis qee yam ntawm cov khoom cua ntxiv.
Koj tseem tuaj yeem piav meej meej kev tsis ncaj ncees hauv kev muaj yees li yam mob no:
- tus tsiaj yog nyiam tsis yog los ntawm saj, tab sis los ntawm tsis hnov tsw;
- tus miv nyiam qhov xwm yeem ntawm cov khoom;
- tus tsiaj muaj siab xav kho nws tus kheej los ntawm lub rooj / los ntawm txhais tes;
- tus miv muaj vitamin tsis txaus (tsis muaj zaub mov / vitamins);
- nws kev noj zaub mov tsis yog sib npaug (ntau ntawm cov nqaij thiab tsis muaj carbohydrates).
Nyob rau hauv rooj plaub tom kawg, kho cov ntawv qhia zaub mov kom muaj cov zaub mov zoo hauv carbohydrate.
Puas yog cov piam thaj puas los yog ua rau koj tus miv zoo?
Txhua tus paub tias lub plab ntawm ntau tus neeg laus miv tsis tuaj yeem zom cov lactose, uas yog vim li cas lawv tsis tuaj yeem tsis txhob sim cov khoom noj mis nyuj, suav nrog cov qab zib. Lub cev feline tsis lees paub tsis tsuas yog cov lactose, tab sis kuj muaj cov kua nplaum vim qhov tsis muaj enzyme tshwj xeeb (glucokinase) hauv daim siab / txiav ua cov ntshav tswj cov ntshav qab zib.
Qab zib raws li tus kab mob provocateur
Confectionery thiab cov khoom qab zib ci ci yog txoj kev ncaj qha rau ib pob ntawm ntau yam mob ailments.
GI cov kab mob, ob lub raum thiab mob siab
Refined suab thaj yog cov txhaum rau hauv lub neej ntxov ntxov kev tuag thiab cov pa oxygen tsis txaus nyob rau hauv cov ntaub so ntswgx. Nws tsis yog tsuas yog lub plab zom mov (nrog rau lub txiav thiab lub plab zom mov) uas tau raug ntaus, tab sis kuj tseem muaj cov qog thiab cov qog.
Tseem Ceeb! Cov lus sib cav hais tias tsuas yog cov khoom noj qab ntsev ua rau muaj kev hloov pauv rau kev mob urolithiasis yog lub hauv paus tsis raug. Tus kabmob pib tawm tsam keeb kwm ntawm cov kua qaub-puag tsis txaus ntawm cov zis. Cov lus qhia (nyob ntawm lawv qhov xwm thiab koob tshuaj) tuaj yeem ua ob qho oxidize thiab alkalize lub cev.
Nws tau raug pov thawj tias kev siab zoo ntawm cov piam thaj hauv cov zaub mov miv ua rau lub raum tsis ua haujlwm: lub raum nce rau qhov loj me thiab pib ua haujlwm hnyav. Kev ua haujlwm ntau dhau los yog paub tsis tsuas yog los ntawm cov kab mob nkaus nkaus xwb, tabsis kuj ua rau lub siab, uas txiav kom tiv nrog nws lub luag haujlwm tseem ceeb - detoxification. Vim tias qhov tseeb ntawm miv lub cev lub cev tsis tsim cov insulin (rhuav tshem piam thaj), cov piam thaj hauv qhov ntau yog tsuas yog tsis nqus, thiab noj khoom qab zib ua rau pib mob ntshav qab zib.
Kev txhaj tshuaj tiv thaiv thiab lwm yam kev tsis txaus ntseeg
Txwv cov khoom qab zib ua rau tsis tsuas rog thiab lom kev lom, tab sis kuj ua rau mob hnyav (feem ntau cuam tshuam). Khoom qab zib ua txhaum tus miv lub cev tsis muaj zog, ua rau nws txoj kev noj qab haus huv tsis muaj zog, thiab ua rau lub cev tiv thaiv kab mob khaub thuas thiab lwm yam mob. Refined suab thaj ua qhov nruab nrab zoo tshaj plaws rau kev faib tawm sai ntawm cov kab mob hu ua fungi thiab cov kab mob: nws tsis yog qhov xav tsis thoob tias cov hniav qab zib feem ntau yuav dermatitis nrog khaus thiab mob.
Tseem Ceeb! Qhov tshwm sim ntawm "lub neej qab zib" tuaj yeem pom hauv lub qhov muag (pom pob txha) lossis hauv pob ntseg ntawm cov tsiaj, qhov twg paug nrog qhov tsis hnov tsw tsw lawm.
Kev siv cov dej qab zib / zaub mov tsis tu ncua tseem cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm lub qhov ncauj kab noj hniav - txha hniav laus ntawm cov hniav muaj mob, uas microcracks tshwm sim thiab caries tshwm sim. Nws tsis yooj yim rau tus miv los ntshav cov pos hniav, plam thiab plam hniav.
Cov khoom qab zib uas txaus ntshai
Cov chaw cog khoom lag luam feem ntau hloov suab thaj nrog xylitol, uas yog kev xyaum tsis txaus ntshai rau tib neeg, tab sis ua rau muaj kev hem thawj rau lub neej ntawm cov tsiaj. Hauv cov miv, cov ntshav qab zib tuaj yeem poob sai, thiab muaj cov insulin ntau ntau, ntawm qhov tsis sib xws, dhia, uas yog fraught nrog lub cev tsis nco qab rau lub cev.
Qhob noom xim kasfes
Nws, los ntawm kev pom ntawm cov kws kho mob, yog tag nrho ntawm cov khoom tsis haum rau plaub-legged. Theobromine, piv txwv li, ua rau lub siab mob plawv, kub siab, kev qaug cawv feem ntau, thiab txawm tias tus tsiaj tuag. Nws tsub kom lub plawv dhia thiab muaj caffeine, uas kuj dhau los ua tub qaug rau cov leeg tshee.
Saib xyuas! Ib qho alkaloid hu ua methylxanthine tuaj yeem ua rau lub siab ua haujlwm. Txog rau hloov khoom nruab nrog nres ua haujlwm, nws txaus rau ib tug miv noj 30-40 g ntawm ntuj chocolate (ntau dua rau tus dev - 100 g).
Hauv qhov no, kev siv surrogates, xws li cov vuas confectionery, tsis tuaj yeem suav hais tias yog panacea. Lawv yuav twv yuav raug hu tsis coj cov txiaj ntsig rau lub cev feline.
Mis nyuj khov
Tsis tsuas yog nws ua ntau cov kua qab zib - niaj hnub no khov yog tsis tshua muaj los ntawm nyuj qab zib / mis nyuj thiab tseem yog ntxiv nrog tsw qab. Tab sis cov dej khov nab kuab ua raws li GOST yuav tsum tsis txhob muab rau tus miv, vim nws muaj cov butter uas yog teeb meem rau daim siab. Yog tias koj muaj sijhawm thiab khoom siv, ua kom khov rau hauv tsev, tab sis tsis txhob tso piam thaj rau hauv nws los tiv thaiv koj tus tsiaj txoj kev noj qab haus huv.
Cov mis nyuj haus
Tsuas yog cov neeg tsis lees paub lawv tus kheej tuaj yeem ua rau lawv cov miv nrog cov suab thaj no (raws li cov mis hmoov) nrog rau kev noj qab zib / cov qab zib, cov ntxhiab tsw thiab cov khoom khaws cia. Feem ntau, tom qab haus cov kua mis, tus miv yuav pib qaug cawv nrog nws cov tsos mob tshwm sim - xeev siab, raws plab, ntuav thiab qaug zog tag nrho.
Fermented mis nyuj haus
Feem ntau, mob caj dab ntev hauv ib tus tsiaj uas tshwm sim los ntawm kev noj cov zaub mov tom khw yuav khoom noj muaj haus muaj cawv. Qhov no txhais tau tias lawv muaj cov khoom qab zib thiab cov tshuaj ntxiv. Yog tias koj xav pamper koj tus miv nrog mis nyuj (kefir, yogurt lossis fermented ci mis), yuav cov dej qab zib nrog cov kua me me ntawm cov khoom xyaw.
Qab zib npaum li cas miv tuaj yeem ua tau?
Txij lub sijhawm, cov tsiaj tuaj yeem muab khoom plig rau qhov xwm, qhov twg muaj suab thaj (fructose / glucose) muaj nyob - txiv hmab txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub cog qoob loo uas cog hauv peb lub vaj thiab zaub vaj. Los ntawm txoj kev, ntau tus miv (tshwj xeeb yog cov neeg so hauv vaj thaj av) thov thiab zoo siab noj tej daim zaub / txiv hmab txiv ntoo uas qab zib.
Cov khoom qab zib muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov piam thaj kom muaj txiaj ntsig zoo - txiv hmab txiv ntoo siav thiab qhuav, xws li:
- txiv apples tsis yog tsuas yog cov vitamins / minerals, tab sis kuj muaj fiber ntau, uas nws cov fibers huv ntxuav cov hniav;
- pears - tseem muaj ntau ntawm fiber ntau thiab cov zaub mov / cov vitamins;
- apricots, plums - hauv me me;
- cov dib liab - muab nrog ceev faj, txij li thaum cov txiv ntoo ntau lub raum nrawm, thiab melon tsis zoo rau zom;
- figs, hnub tim thiab qhuav apricots - cov txiv hmab txiv ntoo yog tsim nyob rau hauv qhuav / qhuav hauv daim ntawv (tsis tshua muaj);
- raspberries, blueberries, blackberries kuj tseem muaj nyob hauv daim ntawv qhia zaub mov, yog tias tsis muaj ua xua tshwm sim.
Ib qho ntxim nyiam tshaj plaws natural sweetness - zib ntab... Tab sis cov khoom lag luam nrov no yuav tsum ua kom zoo zoo, ntxiv kev poob los ntawm kev poob rau hauv kev pub khoom noj kom lub cev tawm tsam kev tawm tsam tam sim ntawd.
Tseem Ceeb! Noob thiab noob txiv ntoo muaj qee yam qab zib. Hauv ntu pub no, saib xyuas cov khoom noj kom zoo xws li almonds, noob hnav noob (cov txheej txheem tom qab thiab tshiab), noob paj noob hlis (tev), thiab txiv ntoo ntoo thuv.
Ua ke nrog cov saum toj no, lwm yam kab lis kev cai qab zib kuj tsim nyog rau tus miv:
- nplej / oats (sprouted) - cov cereals no zoo rau kev cem quav, thaum lawv ntxuav txoj hnyuv los ntawm quav;
- cov tub ntxhais hluas qos yaj ywm / qos yaj ywm qab zib;
- rab riam;
- taub dag;
- zaub ntug hauv av;
- parsnip (hauv paus);
- ntxeev;
- beets (raws li lub ntuj laxative)
Nco ntsoov tias cov zaub, txiv hmab txiv ntoo thiab cov txiv ntoo tsis tau muab rau miv, tab sis tsuas yog muab me me yog tias nws tus kheej pom tias muaj kev txaus siab rau qhov khoom. Tsis ntseeg, tus tsiaj yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm cov qoob loo vitamin sau tau ntawm nws tus kheej dacha - nws tsis muaj tshuaj tua kab thiab lwm yam tshuaj muaj nyob hauv zaub thiab txiv hmab txiv ntoo txawv teb chaws. Yog tias koj yuav tsum mus rau tom lub tsev muag khoom, yuav cov khoom lag luam ua liaj ua teb uas tsis muaj sijhawm los plam lawv cov juiciness.
