Lub thoob dej yug ntses yog qhov chaw uas koj cov ntses hauv tsev, uas koj tuaj yeem saib kom zoo rau koj txoj hlab muag lossis tsuas xav txog kev xav, kev nyob ntsiag to thiab kev so. Cov thoob dej yug ntses hauv koj lub tsev sab hauv tsis yog tsuas yog lub thawv iav nrog ntses, tab sis kuj ua kom zoo nkauj kho kom zoo nkauj.
Hauv qab no peb tau qhia rau koj lub siab xaiv kev xaiv ntawm cov thoob dej yug ntses uas haum zoo rau sab hauv, tsim kom muaj ib qho chaw zoo ntxiv ntawm kev zoo siab thiab kev nyab xeeb. Ib lub phab ntsa, taw ntaiv, ib lub rooj zaum muaj chaw ua si - tag nrho cov no tuaj yeem yog qhov chaw zoo rau kev coj ua cov thoob dej yug ntses nyob hauv sab hauv tsev.
Ntau lub ci ntses zoo nkauj tuaj yeem dhau los ua neeg nyob ntawm qhov kev dai kom zoo nkauj, piv txwv li, koj tuaj yeem tso tus ntses kub hauv lub thoob dej thoob dej yug ntses thiab ua kom muaj qhov xav tau thaum sawv ntxov, dhau mus.
Cov duab ntawm thoob dej yug ntses nyob sab hauv:
